Kluseczki lane na lekkim budyniu z gorzką czekoladą.

Kluski lane (otrębowo-owsiane) na lekkim budyniu śmietankowym z suszonymi śliwkami, gorzką czekoladą, słonecznikiem i masłem orzechowym.

Szacowana wartość energetyczna:

Przepis: 3 łyżki mielonych otrąb i 2 łyżki mielonych płatków owsianych, białko, cukier/słodzik, kapka mleka, łyżeczka mąki pszennej + kubek mleka (~400ml) + 2 łyżeczki budyniu śmietankowego bez cukru rozmieszane z kilku łyżkach wody.
dodatki: 5 śliwek suszonych, 2 kostki gorzkiej czekolady, łyżeczka masła orzechowego i słoneczniku.