Lodowe smoothie malinowe.
Składniki (na 1 porcję):
- spora garść mrożonych malin,
- pół szklanki mleka,
- coś do posłodzenia (tutaj 4 tbl słodzika)
Przygotowanie: wrzucić do blendera maliny i rozkruszony słodzik. Zmiksować. Dolać mleko i ponownie zmiksować. Przełożyć do szklanki. Wychodzi coś podobnego do lekko rozmrożonych lodów. Jo dodatkowo podczas miksowania malin dodałam pół kostki czekolady.
Szacowana wartość energetyczna (mleko 1,5%):
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz