Manno owsianka na mleku sojowym z malinami, truskawkami, słonecznikiem i białą czekoladą.
Szacowana wartość energetyczna:
Na prośbę podaję przepis:
- 2 łyżki płatków owsianych,
- 3 łyżki kaszy manny
- 300 ml mleka (dowolnego, u mnie sojowe)
- 100 ml wody do namoczenia kaszki i płatków,
- maliny i truskawki,
- łyżka słoneczniku łuskanego,
Przygotowanie: ugotować bazę z kaszy i płatków owsianych. Wlać do miseczki. Udekorować.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz