Bardzo gęsta kasza manna zalana zimnym mlekiem waniliowym. Podana z jogurtem Fruvita z kółkami w czekoladzie, płatkami Zdrowy Błonnik, rodzynkami, musli z jagodami goi i słonecznikiem.
Owsianka z mielonych płatków owsianych na wodzie kokosowej z jogurtem, ricottą, truskawkami, miąższem z kokosa, płatkami czekoladowymi i słonecznikiem.