Bananowe placki żytnie z jogurtem greckim.

Bananowe placki żytnie z jogurtem greckim, bananem, miodem i słonecznikiem.

Szacowana wartość energetyczna:

Kasza jaglana z miodem i pestkami dyni.

Kasza jaglana z miodem, prażonym jabłkiem z cynamonem i pestkami dyni.

Szacowana wartość energetyczna:

Jabłkowy krem owsiany z miodem

Jabłkowy krem owsiany z miodem, słonecznikiem i serkiem kremowym.

Szacowana wartość energetyczna:

Grahamka z miodem i Nutellą ;)

Grahamka z ricottą, miodem i słonecznikiem / Nutellą i bananem.

Szacowana wartość energetyczna:

Kaszka orkiszowa z brzoskwinią.

Kaszka orkiszowa z brzoskwinią podana z miodem, śmietaną, słonecznikiem i czekoladą.

Szacowana wartość energetyczna:

Placki z mango i jogurtem greckim.

Pełnoziarniste placki z mango i jabłkiem podane z jogurtem greckim, awokado, miodem, czekoladą i słonecznikiem.

Szacowana wartość energetyczna:

Jogurt z brzoskwinią i granolą orzechową.

Moje nieogarnięcie mnie kiedyś wykończy... 

Jogurt grecki z brzoskwinią, ricottą, miodem, słonecznikiem, czekoladą i domową granolą z orzechami pecan.

Szacowana wartość energetyczna:

Serek wiejski z malinami i kanapki.

 Chleb razowy z serkiem śmietankowym, miodem i słonecznikiem / Nutellą. Serek wiejski z malinami.

Szacowana wartość energetyczna:

Słodkie kanapki i serek wiejski z malinami.

 Chleb razowy z masłem i dżemem brzoskwiniowym / masłem, miodem i słonecznikiem. Serek wiejski z malinami, cukrem pudrem i pestkami dyni.

Szacowana wartość energetyczna:

Serek wiejski z truskawkami.

Serek wiejski z otrębami podany z truskawkami, gorzką czekoladą, biszkoptami i miodem.

Szacowana wartość energetyczna:

Budyń z czekoladą i ciasteczkami.

 Budyń waniliowy z gorzką czekoladą, ciasteczkami orkiszowymi, jagodami goji i miodem.

Szacowana wartość energetyczna:

Budyń śmietankowy z ciasteczkami i miodem

 Budyń śmietankowy z siemieniem lnianym. Podany z ciasteczkami owsianymi, gorzką czekoladą i miodem.

 Szacowana wartość energetyczna:

Kasza jaglana z orzechami i miodem.

 Kasza jaglana na mleku z jogurtem, płatkami kukurydzianymi, biszkoptami, orzechami laskowymi i miodem.

 Szacowana wartość energetyczna:

Pieczone jabłko z sosem miodowym i lodami.

Propozycja idealna na jesienne desery ; )

Pieczone jabłko z nadzieniem miodowo-waniliowo-cynamonowym ze słonecznikiem i rodzynkami. Podane z lodami śmietankowo truskawkowymi

Składniki (1 porcja):
- duże jabłko (~250g),
- łyżka miodu,
- łyżeczka rodzynek i słonecznika,
- szczypta cukru waniliowego / aromat waniliowy,
- cynamon (wg. smaku)
- łyżka lodów.

Przygotowanie: odciąć górę od jabłka (odcięta góra powinna mieć tak mniej więcej 1,5 cm), potem trzeba wydrążyć gniazdo nasienne i w jego miejsce wlać mieszankę miodowo bakaliową. Zamknąć odciętą czapeczką i wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Zapiekać około 30minut, co jakiś czas sprawdzając.

Szacowana wartość energetyczna:

Rogalik maślany na słodko :)

 Pół gigantycznego rogalika maślanego z Nutellą / ricottą, miodem i słonecznikiem / ricottą i dżemem jagodowym / masłem orzechowym i kiwi.

Szacowana wartość energetyczna:

Muffinki pełnoziarniste, jogurt i mleko :)

 Pełnoziarniste muffinki śliwkowe, jogurt naturalny z domowymi powidłami śliwkowymi, siemieniem lnianym i ciasteczkami owsianymi.

 Szacowana wartość energetyczna (wszystko ze zdjęcia):

Kasza jaglana z poziomkami i pistacjami.

 Kasza jaglana na mleku z rodzynkami(w środku) z dodatkiem musu rabarbarowego, twarożku waniliowego, ogromnej ilości miodu, poziomek i pistacji.

 Szacowana wartość energetyczna: