Płatki z mlekiem i kanapki z masłem orzechowym.

 Płatki Bran Flakes z mlekiem sojowym, nektarynką, wiśniami i masłem orzechowym (sklepowym). 2 kromki chleba graham z masłem orzechowym, ricottą wiśniami i resztą nektarynki.

Szacowana wartość energetyczna: